Seguimiento de Meditación guiada, profundización.

Este servicio está pensado para personas que ya han realizado la sesión inicial de meditación y enraizamiento conmigo y desean continuar desarrollando su práctica de una forma acompañada.

Durante la sesión revisamos cómo te has sentido al meditar por tu cuenta, qué dificultades han aparecido y qué aspectos necesitas trabajar en este momento. A partir de ahí, adaptamos la práctica a tu proceso personal, profundizando en la respiración, la presencia, la conexión con el cuerpo y el enraizamiento.

Cada persona vive la meditación de una manera diferente. Por eso, este seguimiento no consiste únicamente en repetir la sesión anterior, sino en ayudarte a encontrar una práctica que se ajuste mejor a ti, a tu energía y a las necesidades que vayan surgiendo.

Este acompañamiento puede ayudarte si te cuesta mantener la constancia, si vuelves a sentir mucha actividad mental, si tienes dudas sobre tu práctica o si deseas avanzar hacia una meditación más profunda, estable y conectada contigo.

La intención es que puedas integrar la meditación poco a poco en tu vida cotidiana, ampliar tus herramientas y sentir cada vez más confianza para practicar por tu cuenta.

Importante: esta sesión está disponible únicamente para personas que hayan realizado previamente la sesión “Meditación guiada: aprende a meditar y enraizar”.

Precio: 65 €

Duración: 1 hora

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